domingo, 13 de diciembre de 2015

El estilo Fosbury

Al comienzo  se saltaba en tijera después se empezó a emplear el rodillo ventral y desde 1968 el estilo fosbury. El rodillo ventral es un estilo que resulta sencillo,no se suele utilizar en competición pero resulta interesante.INTRODUCCIÓN:Consiste en despegar para alcanzar la mayor altura posible, con un solo pie y franquear la barra horizontal, tres intentos posibles.El salto de altura se puede dividir en cuatro fases:CARRERA:Se realiza en una dirección oblicua al listón, en los tres últimos pasos, el centro de gravedad del cuerpo se retrasa, mediante una ligera flexión de las piernas, para poder lanzar la pierna de salto. Último paso largo el cuerpo se posiciona inclinado hacia atrás.BATIDA:Se realiza de forma violenta y explosiva, en dirección al listón. Simultáneamente, los brazos ejecutan una acción ascendente, a fin de que el cuerpo se coloque, en el aire, paralelo al listón, elevación energética de la pierna libre y de los brazos.PASO DE LISTON:El cuerpo pasa por encima del listón, salvándolo después mediante un movimiento envolvente. La pierna de batida está flexionada para poder esquivar el listón. CAÍDA:Se realiza cayendo  y rodando sobre la pierna libre y sobre el hombro más alejado del listón en el momento de la batida y terminando de rodar sobre la colchoneta.Aqui vemos un ejemplo del rodillo ventral: